13岁男生标准身高体重_13岁男生标准身高 天天播报

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1、嗯 应该没问题。

2、父母的基因很好，先天因素还是不错的。

3、剩下的就是你的后天因素了，想长高很简单：运动、饮食。

4、增强运动，打篮球、跑步、游泳都不错，锻炼腿部肌肉，促进骨骼的生长；多吃含钙的食物，如牛奶等。

5、现在你还没有必要想这么多，初中、高中身体都会有一个很大的生长空间，不要给自己太多压力，身体并不是唯一重要的，重要还有你的思想，只要你努力锻炼、注意饮食应该没问题了。

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